Extra Freerungroep Grijpskerk start woensdag 6 februari van 18-19 uur!
Freerunning: op je eigen manier over, onder, door en langs hindernissen zoals jij dat wilt.
Veilig in de gymzaal verbeter je je vaardigheden en kun je je grenzen verleggen.
Witteborg Sport geeft de Freerunlessen volgens de de 5 fundamenten van Jump. Deze 5 fundamenten zijn Freedom, Friendship, Fitness, Fun en Fulfillment.
De vrijheid van Freerunnen is een deel van de populariteit; iedereen, ongeacht de vaardigheid, kan een obstakel overwinnen. Met elkaar oefen je en help je elkaar; respect, plezier en voldoening gaan hand in hand.
De les begint met een stevige warming-up en conditioning, het versterken van je spieren. Als je hier je niet voor wilt inzetten, heb je niets in onze les te zoeken. Om veilig Freeruntechnieken toe te passen moet je eerst de basisvaardigheden leren; kom maar op met de burpees, sit-ups, push-ups en bunny hops!
Leeftijd
Opende vanaf groep 1
Grijpskerk vanaf 6 jaar
Plaats
Grijpskerk, sporthal de Bokkediek
Opende, achterste zaal mfc de Veste
Tijden
Grijpskerk maandagavond 2 groepen: 18.45 uur en 19.30 uur; er is in de tweede groep nog plek voor 1 persoon.
Grijpskerk woensdagmiddag 3 groepen: 16.30/17.15/18.00 uur tot 19.00 uur. Er is weer ruimte, maar alleen in de groep van 18-19 uur 😀 .
Opende donderdagmiddag 4 groepen om 15.45/16.30/17.15/18.00 uur tot 19.00 uur; na de zomer in alle groepen beperkt plaats.
Wil je je kind alvast voor een proefles opgeven? Dat kan via het proeflesformulier.
Trainers
Floris Witte, Ellen Oosterhof en Astrid Witte; allen gecertificeerde Freeruntrainers.
Voorwaarden
Zie algemene voorwaarden jeugd
Prijs
Inschrijfkosten bij de start van elk abonnement: € 7,50
vanaf 2 jaar:
Maandabonnement:
– 1 les per week: € 17,95
– 2 lessen per week: € 24,15 – vraag naar beschikbaarheid
Schooljaarabonnement:
– 1 les per week: € 13,85
– 2 lessen per week: € 19,95
– 3 lessen per week: € 24,15 – vraag naar beschikbaarheid
vanaf 12 jaar:
Maandabonnement:
– 1 les per week: € 19,95
– 2 lessen per week: € 29,25
Schooljaarabonnement:
– 1 les per week: € 16,95
– 2 lessen per week: € 24,15
Volwassenen:
Inschrijfkosten € 17,50
Maand: € 29,25
Jaarabonnement: € 24,15
Sporten via het Jeugdsportfonds of stichting Leergeld is mogelijk; vraag naar de voorwaarden!
Inschrijven
Let op: vraag in welke groep nog ruimte voor jouw kind is.
Voor deze lessen kun je twee gratis proeflessen volgen, om te kijken of je het leuk vindt.
Meld je je even aan? Dan weten we dat je komt!
Najaar 2017 organiseerde Witteborg Sport de FreeRun Xperience!
‘Zo snel mogelijk van A naar B, zo simpel is het. Maar makkelijk gaan we het je niet maken. Je gaat over tractorbanden, auto’s, schuine wanden en andere hindernissen. De route over het parcours is van tevoren bepaald en afhankelijk van je leeftijd. Aan jou om in de kortst mogelijke tijd te finishen. Daarbij moet je trouwens wel rekening houden met bepaalde regels. Dus dat wordt een leuke uitdaging!’
