Sporten in het westerkwartier
Sporten in het westerkwartier
De 90-jarige Jenny Hertsig uit Opende sloot zeven jaar geleden voor het eerst aan bij een sportles van Witteborg Sport. Na een TIA kon ze haar rechterbeen en -arm niet goed bewegen.
“Ik heb veel therapieën gevolgd, maar had er weinig baat bij. Toen kwam de trampoline en die heeft mij veel gebracht: ik kan eigenlijk alles weer”, zegt Jenny, die er dagelijks minimaal een kwartiertje op staat.
“In het begin kwam ik 2x per week naar de sportzaal. Toen we door de Coronamaatregelen niet naar de sportzaal konden, kreeg ik mijn trampoline thuis van Astrid. En dat bevalt zo goed, dat ik nu het Jumping Online programma volg, met wekelijks een les in de sporthal. Want het is ook leuk om de anderen in het echt te zien!”
Wil je liever wat rustiger les volgen? Of met meer leeftijdsgenoten?
Door aangepast aan je niveau te bewegen, behoud je je conditie, kracht, lenigheid en reactiesnelheid.
De rustige variant van Zumba. Iedereen kan meedoen.
Je spieren, je lenigheid en zelfs je geheugen worden allemaal getraind met deze lessen. Dansen geeft plezier en houdt je jong!
Deze les is bijzonder geschikt voor zwangere vrouwen of mensen de herstellend zijn van een blessure, heupoperatie of na zwangerschap. Het is zacht voor je gewrichten door dat het springdoek goed mee veert.
De Bootcamples bij Witteborg Sport is zo intensief als jij aankan, maar met aandacht voor je grenzen.
In de sport ben je een senior vanaf je 18e… maar je bent zo oud als je je voelt!
Dat hangt van je interesse en mogelijkheden af; ben je overdag vrij? Dan kun je bij de Seniorensportlessen instromen. Maar ben je nog fit genoeg of overdag bezig, dan zijn er ook voldoende mogelijkheden ’s avonds. Via de contactpagina kun je vragen of ik je wil bellen of appen.
Als je met de gesubsidieerde lessen meedoet in De Wilp, Opende of Grijpskerk (en je hoort bij de doelgroep) dan betaal je €3 per les, via automatische incasso per 2 maanden achteraf.
Die gaan via een papieren inschrijfformulier; als je een proefles aanvraagt krijg je dat op de les
Via de contactpagina kun je vragen of ik je wil bellen of appen. Bij ons kan echt (bijna) iedereen meedoen!
Via de contactpagina kun je vragen of ik je wil bellen of appen. Bij ons kan echt (bijna) iedereen meedoen!
De Seniorensportlessen beginnen in de eerste volle week van september en lopen door tot eind april of eind mei, afhankelijk van de wensen van de groep.
Dat varieert per locatie, maar meestal tussen de 8 en 16 deelnemers.
Jawel, in Grijpskerk doen verschillende mannen mee. Maar geen bezwaar om in De Wilp of Opende mee te doen hoor!